Lunedì, 2. October 2023 - 5:46

posture

Corso di Yoga Dinamico Posturale ogni lunedì e giovedì alle scuole elementari

'Per alleviare lo stress e le tensioni muscolari'

Sequenze dinamiche guidate dal respiro, studio tecnico di posture cercando il 'proprio allenamento', lavoro a coppie.

Esperienza e ricerca di consapevolezza nella precsione del movimento, negli allungamenti muscolari, negli allenamenti scheletrici.

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